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宝塔街道:计生协开展科学健康大讲堂公益活动

金猫彩票市卫生和计划生育委员会 www.wofengle.cn 发布时间:2018-12-21 【字体:


为增强居民群众冬季健康保健意识,12月20日,金猫彩票市岳塘区宝塔街道计生协联合湖南科技大学体育学院、云盘社区计生协一起开展了“科学健康大讲堂”公益活动。

据悉,该街道计生协“科学健康大讲堂”公益活动于12月20日下午在云盘社区计生协会活动室举行,来自湖南科技大学体育学院刘伟教授围绕“运动、健康”主题为该街道居民群众带来一场提升生命质量的盛宴。街道社区近百余位居民参与学习了健康运动的知识,同时现场的运动互动、提问、有奖问答等环节给居民带来喜悦,气氛浓烈,将科学健康大讲堂公益活动推入高潮,让大家真正了解如何健康运动和科学运动给大家带来的好处。

课中,围绕什么是健康、健康的“四大基石”、目前中国人的健康状况及原因等问题,总结出疾病的主要成因有工作压力大、身体活动不足、膳食营养不均衡等,提出“健康是一种责任,需要管理”的理念。指出简单运动是增强体质的关键,并为大家介绍了几种适合工作之余进行的运动方式,并带领大家做现场练习,建议大家要坚持这几种运动,对自己的颈椎、腰椎、腿部有明显的改善作用且能达到瘦身减肥的作用。

此次讲座使大家更加认识到健康的意义,懂得健身的正确方法,为居民群众提升生命质量提供了方法指导,增加生活的幸福感。课后,居民朋友们都受益匪浅,纷纷表示今后将会更加注重体育锻炼,养成健康体魄。



来 源:宝塔街道 责任编辑:侯雨辰